당신의 인생은 당신이 하루종일 무슨 생각을 하는지에 달려있다.
- 랄프 왈도 에머슨 -
나의 생각이 나의 인생을 만든다.
부정적인 생각이 나에게 도움이 되지 않는다는 사실 알고 계시죠??
그런데 부정적인 생각이 계속 들어올때가 있습니다.
저도 그런날이 있습니다. 그냥 머릿속에 부정적인 생각이 떠나지 않을 때요.
어느 날은 비가 와서 기분이 안 좋더라고요. 사람들에게 말하는 말투도 달라지게 되고
일도 잘되지 않았습니다. 그리고 무언가 꼬이는 듯한 느낌을 계속 받았습니다.
팀장님이 업무 지시하는 건 잔소리로 밖에 안 들리고요.
속으로 " 직접 좀 하시지.. 왜 이렇게 머리끝부터 발끝까지 시키시나..."
하지만 개인적으로 그럴 때면 잠시 휴게실에 가서 커피를 마십니다.
그리고 잠시 심호흡을 하고 제 자신을 돌아보면서 제자신에게 이야기합니다.
" 나는 사랑받는 사람이야, 평안이 가득한 사람이야"
이렇게 혼자 중얼거립니다. 그러고 나면 좀 괜찮더라고요.
위로가 된다고 할까요?
랄프 왈도 에머슨이 이야기한 것과 같이 생각이 나를 지배하고 그 생각은 나의 인생을 만듭니다.
항상 좋고 항상 긍정적일 수 없다고 생각합니다.
하지만 그것을 이겨낼 수 있는 방법을 찾는 것도 내가 해야 할 일입니다.
추가적으로 랄프 왈도 에머슨의 이야기를 이렇게 해석할 수도 있습니다.
하루종일 어떤 생각을 하느냐 즉, 나의 미래에 대해서 고민하고 생각을 하느냐 말이죠.
개인적인 생각이지만 여기서 확언의 중요성이 나온다고 생각됩니다.
확언을 통해 내 무의식 자아에 확언을 심어주는 거죠.
내가 겉에서는 일을 하고 있지만 무의식 속 자아에서는 나의 확언을 이루기 위해 일을 하고 있다고 생각합니다.
결국 무의식 속에서 일하는 내 확언은 서서히 자라서 결국 이루어지게 되는 거죠.
사람의 생각, 그리고 마음은 정말 중요합니다.
그것을 다스리고 관리하는 연습도 필요한 것 같습니다.
마음이 힘들 때, 어려울 때 나만의 방법을 만들어 해결해 보시면 어떨까 합니다.
