오늘은 마가목의 효능에 대해서 알아보려 합니다. 요즘 건강관련해서 관심이 많으신데요. 마가목이라고 들어보셨나요?? 가을의 산삼이라고 불리는 마가목의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
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마가목
마가목이란?
마가목의효능
기관지건강강화
관절염증상완화
혈액순환
뼈건강
마가목이란?
마가목은 말의 이빨을 닮은 모습을 띕니다. .
마가목은 동의보감에서 나오는 한약재로 동의보감에서는 산삼과 동등할정도로 좋은 식물로 표현되어 있습니다.
마가목은 주로 동아시아에 분포하여 있으며 열매와 껍질, 진액을 추출하여 섭취합니다.
그럼 본격적으로 마가목의 효능에 대해서 알아볼까요?
마가목의 효능
기관지건강강화
첫번째는 기관지 건강강화입니다.
마가목 열매에는 비타민C와 카로틴, 플라보노이드등의 성분이 기관지를 보호하고 기침과 기관지염을 개선하는 효과를 보여준다고 합니다.
관절염증상완화
두번째는 관절염증상완화 효과입니다.
마가목은 플라보노이드 성분은 관절염 증상을 개선해줍니다. 또한 신경통, 근육통 증상도 완화 해주는 효과를 가지고 있습니다.
혈액순환회복
세번째는 혈액순환입니다.
나이아신 성분이 이뇨작용을 시켜 체내 노폐물과 나트륨을 배출하면서 혈액순환을 원활하게 합니다.
원활해진 혈액순환으로 빠져나간 노폐물로 몸의 건강의 회복죄며 방광염, 신우신염등의 질환도 예방합니다.
뼈건강회복
마가목에 많이 들어있는 플라보노이드, 리코펜은 골다공증을 예방하며, 골밀도를 향상시켜줌으로써 골다공증을 예방할수있습니다.
