안녕하세요
경제적 여유를 꿈꾸는 불가능없어씨입니다.
오늘부터 새로운 목표를 세웠습니다.
다이어트!!
결혼후 살이 너무 쪄서... 그냥 그렇게 지냈는데.. 더이상은 안되겠습니다.
운동을 하긴하지만 많이 하지 못하기 때문에 먹는것 대비해서 살이 안빠지는것 같습니다.
1. 목표공유
- 현재 87.9kg (10월 12일 기준)
- 목표 80kg (12월 31일까지)
2. 다이어트 방법
- 야식 끊기 (거의 매일 먹었습니다....)
- 밥 먹는양 줄이기 ( 1공기 이상 먹습니다.)
- 점심시간마다 산책하기
- 믹스커피, 율무차 안먹기...
운동도 병행해야 할것 같은데 아직 어떻게 해야할지 정확한 답은 안보이네요.
일단 최대한 많이 움직이려 합니다.
집안일도 많이하고 아이랑도 열심히 놀고
운동방법은 조금더 찾아봐야겠습니다.
일주일에 한번씩 업로드 하겠습니다.
다이어트 성공하자!!^^
불가능은 없습니다~
