1차목표 80kg이하를 향해서1 [다이어트] 다이어트 13일차 - 불가능없어씨는 성공한다. 안녕하세요 2029년 경제적 여유를 이룰 불가능없어씨입니다. 블로그를 21.10.12개설하고 13일째 기록을 남깁니다. 1. 몸무게 측정 (13일차) 13일차 몸무게는 86.1kg이네요 다이어트를 시작할때 87.9kg에서 약 1.8kg정도 줄은것으로 나옵니다.. 더하기 빼기 오차는 있으니.. 그래도 조금은 빠진거겠죠^^ 2. 체중관련 그래프 공유 아직까지는 조금씩 감소하고 있네요~ 힘내야죠^^ 3. 불가능의 없어씨 다이어트 루틴 공유 식사 - 아침, 점심, 저녁 소식 - 야식 안먹음 - 배고프면 생고구마 조금 먹기... 방금전에도 먹음..ㅜㅜ 운동 - 최대한많이 움직이기 (집안일 열심히) - 아이 데리고 운동하기 - 계단이용하기 - 주말에 자전거 타기 - 쉴때는 쿠팡잇츠하면서 더 움직이기. 12월 31일.. 2021. 10. 26. 이전 1 다음